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I migliori trattamenti per occhi gonfi

Come recita un vecchio proverbio: gli occhi sono lo specchio dell'anima. Purtroppo, a volte le palpebre gonfie possono ostruire la vista, negando l'accesso alla tua bellezza interiore. Ma il gonfiore può essere attenuato. Combattilo e lascia che la tua anima risplenda con questi semplici consigli.

TRATTAMENTI TOPICI

Molte creme per il contorno occhi danno risultati visibili dopo settimane di trattamento. Ma se stai leggendo questo articolo, è probabile che tu abbia bisogno di risultati più immediati, magari per una festa a cui devi partecipare tra 20 minuti. Non farti prendere dal panico, abbiamo alcune soluzioni per te.

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Lifting in bottiglia

Hai letto bene: funziona proprio come un incantesimo.

Ma come la carrozza di Cenerentola, gli effetti sono solo temporanei, quindi assicurati di tenerne un po' in borsa e di riapplicarlo per evitare di trasformarti in una zucca. Molti supermercati vendono creme istantanee per il lifting facciale, ma anche il tuo negozio di cosmetici di fiducia ne avrà sicuramente e, in caso contrario, è facile reperirle online.

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Impacco freddo

Se non hai tempo di andare in negozio, prova una soluzione più semplice, come un impacco freddo.

È facile, bastano un paio di cucchiai nel congelatore per qualche minuto. Come afferma la John Hopkins Medical University, il freddo induce un restringimento dei vasi sanguigni, riducendo temporaneamente il gonfiore. Un altro rimedio casalingo molto diffuso consiste nel congelare le bustine di tè. Questo perché la caffeina e gli antiossidanti contenuti nel tè aiutano a migliorare la circolazione e, di conseguenza, il proprio incarnato. Molte creme per il contorno occhi hanno come principio attivo, tra gli altri, la caffeina.

TRATTAMENTI OLISTICI

Ci sono molte cose che puoi fare per migliorare il tuo stile di vita e ridurre la ritenzione idrica di conseguenza.

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Dieta antiedemigena

È noto che il sale può causare un eccesso di ritenzione idrica. Ecco perché avverti un certo gonfiore dopo aver esagerato con bibite gassate e patatine in busta. Ma sapevi che ci sono altri scompensi alimentari che possono causare gonfiore?

Ad esempio, le diete carenti di proteine o di vitamina B1 (nota anche come tiamina) possono causare più facilmente l'edema. La maggior parte degli alimenti a base di carne, pesce, uova e latticini sono ottime fonti di proteine, mentre le lenticchie e i legumi sono le proteine preferite da chi preferisce evitare i prodotti animali. La Harvard School of Public Health ha stilato un elenco di alimenti ad alto contenuto di B1, tra cui riso integrale, semi di lino, carne di maiale magra e salmone. Se preferisci, potrai trovare gli integratori di B1 anche in un negozio di alimentari.

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Sgranchisci le gambe

Per alcuni, l'edema può essere causato da lunghi periodi in cui si sta seduti o in piedi. Per questo motivo gli addetti alla sicurezza, i lavoratori d'ufficio e altri soggetti con caratteristiche simili

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Medicinali che provocano gonfiore

Se hai notato un improvviso e rapido aumento nel gonfiore alle palpebre e hai appena iniziato a prendere un nuovo farmaco, la colpa potrebbe essere proprio di quest'ultimo. Secondo i medici Mirwat S. Sami e Charles N.S. Soparkar, l'edema palpebrale (il nome scientifico per gli occhi gonfi) può essere causato dai più svariati farmaci, alcuni dei quali per malattie comuni, come il diabete e l'ipertensione. Anche i comuni farmaci da banco come l'aspirina, l'ibuprofene e il naprossene sono stati associati al gonfiore delle palpebre. Ti consigliamo di leggere le scritte sul flacone delle tue pillole e di chiedere al tuo medico se i farmaci che stai assumendo possono causare ritenzione idrica o gonfiore delle palpebre.

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Postura durante il sonno

Un sonno ristoratore è fondamentale per svegliarsi con una pelle liscia e uniforme. Il motivo principale è che i processi di rigenerazione e ripristino della pelle sono più attivi durante il sonno.

Ma dormire profondamente non è la soluzione se riposi nella posizione sbagliata. Dormire a pancia in giù o su un fianco, con un sostegno inadeguato, comporta uno schiacciamento delle vertebre e una riduzione della circolazione sanguigna, causando a sua volta il ristagno di liquidi in varie zone del corpo.

La posizione migliore per dormire è a pancia in su. Ma poche persone riescono ad addormentarsi in posizione supina e a trascorrere tutta la notte immobili senza girarsi. Infatti, secondo uno studio condotto dalla Norwegian University of Science and Technology, la maggior parte delle persone trascorre meno del 40% del tempo dormendo sulla schiena.

Ma con il cuscino anatomico giusto, puoi dormire tranquillamente in qualsiasi posizione senza preoccuparti del gonfiore mattutino. Per dormire a pancia in su tutta la notte, prova un cuscino posturale, come Aula. I supporti laterali di sostegno e il leggero incavo anatomico al centro sosterranno delicatamente la tua testa, evitando che tu possa rigirarti durante la notte, mentre gli elementi massaggianti del supporto rialzato per il collo ti assicureranno un completo relax.

Se preferisci dormire sul fianco, puoi provare Omnia. La differenza di spessore tra la parte inferiore del collo e la zona delle spalle offre un sostegno sia quando si dorme sul fianco che a pancia in su. I sostegni su ciascun lato incorniciano il viso, evitando il diretto contatto della pelle e le cosiddette rughe da cuscino.

Tutti i cuscini Sleep&Glow sono progettati in modo da avere una leggera differenza di altezza tra la parte superiore e quella inferiore, creando un'inclinazione che favorisce la circolazione sanguigna e il drenaggio dei liquidi.

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